Roeimachines bieden een leuke en effectieve manier om te bewegen en gezond te blijven terwijl je binnen blijft. Naast dat het gebruikers helpt om gewicht te verliezen, helpen ze ook om uithoudingsvermogen en kracht op te bouwen en verbeteren ze de algehele flexibiliteit van het lichaam. Roeimachines zijn ook minder zwaar voor je lichaam dan andere workout gereedschappen, waardoor het risico op verwondingen verlaagt wordt. Om het meeste uit een roeimachine workout te halen, moeten gebruikers weten hoe ze de beste roeimachine kunnen kopen.
LEES OOK: Roeimachine kopen gids + TOP 10
Controleer de afmetingen en het gewicht van de machine
Voordat je op zoek gaat naar de beste roeimachine, is het belangrijk dat je eerst kijkt hoeveel ruimte je beschikbaar hebt in je huis. Roeimachines zijn beschikbaar in veel verschillende soorten afmetingen en weten hoeveel ruimte er beschikbaar is zal helpen voorkomen dat je uiteindelijk een roeimachine koopt die te groot is voor je huis.
Hetzelfde geldt voor gewicht. Aangezien zwaardere types moeilijker verplaatst kunnen worden, zijn ze een betere optie voor huizen waarbij de installatie grotendeels permanent is. Als je niet veel ruimte in je huis hebt, dan kan je het beste een roeimachine kopen die licht is en mogelijk in elkaar gevouwen kan worden. Op deze manier kan je de roeimachine makkelijk opbergen als je hem niet gebruikt.
Leer meer over de verschillende weerstandssystemen
Roeimachines hebben vier primaire weerstandstypes, namelijk: lucht, magnetisch, hydraulische zuiger en water. Elk van deze systemen biedt verschillende features en voordelen.
Luchtweerstand roeimachines
Roeimachines met luchtweerstand werken met ventilatorbladen en een vliegwiel. De weerstand ontstaat door de beweging van de bladen tegen de wind. Deze roeimachines kom je meestal tegen in sportcentra en health clubs. Ze bieden een meer natuurlijke en soepele roeibeweging dan hydraulische roeimachines.
Magnetische weerstand roeimachines
Dit type roeimachine maakt gebruik van een magnetisch remsysteem om de weerstand te genereren tijdens de roeibeweging. Magnetische roeimachines zijn makkelijk om te onderhouden, bieden een soepele beweging en zijn erg stil.
Hydraulische weerstand roeimachines
Roeimachines met hydraulische weerstand zijn compact en makkelijk op te bergen. Alhoewel de roeibeweging niet zo realistisch is als bij weerstand met water of magnetische systemen, zijn hydraulische systemen nog steeds prima. Bij hydraulische roeimachines kan je makkelijk de weerstand aanpassen, waardoor ze een goede keuze zijn om kracht op te bouwen.
Roeimachines met water weerstand
Een van de belangrijkste voordelen van een systeem met water weerstand, is dat het een roei-ervaring biedt die vergelijkbaar is met roeien op het water. De intensiteit van de gebruiker beïnvloedt de hoeveelheid weerstand die gegenereerd wordt. Hoe sneller de gebruiker roeit, hoe moeilijker het wordt.
Fitnessdoelen overwegen
De beste roeimachine voor een gebruiker hangt af van zijn of haar doelen. Als je gewicht wilt verliezen, dan is bijna elke soort roeimachine geschikt om mee te beginnen. Maar als je echter spiermassa op wilt bouwen, dan moet je op zoek gaan naar modellen die verschillende weerstandsniveaus bieden, zoals een hydraulische roeimachine. Daarnaast zijn er ook roeimachines die geleverd worden met verschillende programma’s, wat erg handig kan zijn voor atleten die aan het voorbereiden zijn voor een evenement.
Controleer de display opties
De meeste roeimachines worden geleverd met een LCD display, wat je de mogelijkheid geeft om te kijken hoe goed je bezig bent. Sommige displays bieden een geschatte afstand die een gebruiker afgelegd heeft en een geschatte snelheid. Andere types worden geleverd met een calorieënmeter en een tijdklok. Je zou de beste roeimachine moeten kopen die de informatie geeft waar je in geïnteresseerd bent.
Roeimachine termen begrijpen
Fabrikanten gebruiken verschillende termen om de features van een roeimachine te omschrijven. Als je bekend bent met deze termen, dan heb je een grotere kans om een weloverwogen keuze te maken.
Termen en betekenis
- Programma’s: Bied verschillende workout programma’s met vooraf ingestelde waarden, zoals afstand, roeifrequentie of tijd.
- Zitje/zadel: Deel van de machine waar de gebruiker zit.
- Roeifrequentie: De hoeveelheid slagen die een gebruiker per minuut maakt.
- Frame: Lengte van de roeimachine waar andere onderdelen aan vastgemaakt zijn.
- Tempo: Gemeten beat van elke slag.
- Console: Het paneel aan de voorkant van de roeimachine waar de instellingen op af te lezen zijn.
- Handgreep: De objecten die de gebruiker vasthoudt en aantrekt om de roeibeweging te maken.
- Kabel: Is verbonden met de handgreep van de machine.
- Vliegwiel: Systeem dat de weerstand in de roeimachine creëert.
Nog een belangrijke feature om te overwegen wanneer je de beste roeimachine koopt, is de hoogte. Lange volwassenen zullen bij voorkeur machines kopen die langere frames en hogere zitjes hebben.
Beste roeimachine kopen conclusie
De beste roeimachine kopen is niet een makkelijke opgave. Maar als je echter goed op de verschillende kenmerken van elke soort roeimachine let en bepaald welke kenmerken belangrijk voor je zijn, zul je de beste roeimachine kunnen kopen die het beste bij je wensen en behoeften past.
LEES OOK: Roeimachine kopen gids + TOP 10
